石川幹人『生物学的に、しょうがない！』（サンマーク出版、2021）を読みました。 簡単にまとめます。 不安もイライラも運動で解消 これはじつは、死にそうな恐怖が減ってしまったがために不安が膨らむという、皮肉な関係なんです。たとえば大災害が起きてそ…